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知らずに続けていませんか? スマホ・PC

気をつけたい目に関わる疾患 加齢黄斑変性症

学びなおし 解剖生理学

知識のレベルアップのため、現在、定期的に解剖生理学の講座を受けていますが、先日は末梢神経と頭部の感覚器(眼・耳・鼻・口)がでてきました。

セラピーを受ける中、過去の出来事を思い出していると右のこめかみに差し込むような痛みを感じ始めたりと確かにそこに残っている感覚を体験しているので、神経の仕組みはとても興味深いところでした。

昔、勉強したころは脳の神経だけでも数が多すぎて、どの神経も一緒に思え中々頭に入ってきませんでしたが、今回は身をもって深まる感じです。

感覚器の一つ 目に関して

感覚器も、眼が見えて、耳が聴こえて、鼻が利いて、口で話せて味わえてありがたいことですが、年を重ねると少しずつ不都合が生じてきますね。

私たちの寿命は延びていますから、これからも労わって治療に頼りすぎることなく、長くお付き合いしていきたいものです。

目の構造

目に関わる疾患で特に気をつけなくてはと思ったのが、加齢黄斑変性症です。

名前を聞いたことはありますが、加齢とともに視野の真ん中が見えなくなる病気だそうです。

ブルーライトに問題があると言われていて、今はパソコンやスマートフォンを近い距離で直視しますから、そういう世代が増えていると先生がおっしゃっていました。

ブルーライトの波長は長いので、目の奥の網膜まで到達してその細胞をダメにしてしまうのだそうです。

スマホ 目を酷使

私はついつい寝る前にもスマホをチェックしたり、起きてすぐはっきり見えてなくてもスマホの字を読もうとしているので、気をつけないといけないなと思いました。

毎日の習慣がもっともパワフルですし、眠る前のスマホは良い睡眠の妨げになりますね。

これ以上、、もう大変、目を大切に労わっていきましょう。

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。からだの凝り、緊張グセは、子供の頃に抱いていたネガティブな感情と密接に関係していることから、「インナーチャイルドセラピー」をとりいれ根本から楽になることに取り組んでいる。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

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