実りあるセラピーにするために　感じたことをどんどんアウトプット

インナーチャイルドセラピーは潜在意識にあるさまざまな記憶の中から、特に傷ついた記憶に伴う感情を解放していきます。そのためリラックスした状態を作り出し潜在意識に繋がりやすくし、感じたことを言葉にしてセラピストに伝えてもらいます。アウトプットすることが大切、必要になってきます。
「どんな感じがしますか？」というような質問を多くしていきますので、感じることをどんどんアウトプット、伝えてもらうことでセラピーが展開していきます。

アプトプットを邪魔するもの

セラピーを初めて受ける方で、感じることが苦手な（忘れている）方はゆっくりとセラピーが進んでいきますが、感じたものを「これ本当なのか？」とか疑う気持ちが出てきたら、どうぞその気持ちは外においておいて、面白がってセラピーに臨んでみてください。
「わからない」「無理だな」と決めてしまうと、脳に制限をかけてしまいもったいないセラピーになってしまいます。

私自身も感じることが苦手で、言葉にするのに時間がかかっていましたが、ここは練習と思い、「嘘！」と思うようなことでも言葉にしていくようにしました。すると最後には、でてきたものが繋がっていたり、意外な発見もあったりでとても面白かったのです。どうぞ、お得に楽しむ♡と決めてセラピーに臨んでくださいませ。

潜在意識と調和する

潜在意識はとても素直。わかりやすい言葉で問いかけると答えをだしてくれます。そんな方法が日常でも使えたら、自分に正直に行動できるようになりますね。潜在意識と調和していると直感やインスピレーションというサインを受け取りやすくなります。潜在意識と頭で考えている顕在意識が一致すると人生はどんどん展開していきます。

関連情報