からだが教えてくれること

腰の痛み　不安定な仙骨

ある朝のこと、目を覚まして伸びをすると、なんだか腰が痛い、左側の股関節周りに違和感もある、仙骨ももぞもぞ不安定な感じがします。「ヨガで無理したかな？　施術が集中したから⁇」どこかでピキッと痛めた記憶もなく、今のところ内臓の病気からとも考えにくい、筋膜かな(>_<)　それにしてもまたぎっくり腰は困る～(*_*;とひやひやしました。

原因は自分の抑圧

半世紀以上生きているので運動でからだに負荷がかかったことも原因の一つだと思うのですが、あることをクリアするとすんなり回復するというのを体験しました。

首や肩や腰、お尻に出る痛みの原因はからだの構造異常だけではなく、心理状態（ストレス、不安等）が原因のことが多いというのは以前から言われていますし、腰痛の85％は原因不明という数字が出ています。背腰痛の原因は心の緊張であり、抑圧されている感情を自覚することが治癒に関係しているという説もあります。

定期的に受けているセラピーの中で、子供の頃の出来事を言わないほうがいいと思い込み、母親に伝えていなかったことが出てきました。自分の癒しのために「母に伝える」という行為そのものが意味があるためトライするところでした。

頭では「今更言わなくてもいいのではないか」というのがあったので、そのうちに言おうと２,３日放置していたのです。朝目覚めた時に、ぎっくり腰の前の危ない感じがありました。動けなくなることはないのですが、上半身が前傾して横から見たらくの字の状態で、物を拾うのにもひと苦労の日々がやってくるかもしれない。。。

そんなことを考えていると、ふと思い出しました。また腰が訴えてきているんだ！私の場合は腰がバロメーターです。苦手な人とかかわらなくてはならないと頑張っていると痛みが発生し、続けているとぎっくり腰になることが何度もありました。今回は悲しんでいるチャイルドが、また無視をするのかと痛みで訴えてきたのだと思います。当時の悲しいよ、怖いよと言えなかったエネルギーが関係しているんだと思いました。

からだの声に従えば上手くいく

その証拠に思い切って母に伝えたら、徐々に痛みが治まっていきました。うそ～みたいなことですが本当なのです。自分の気持ちに正直になれたら何の問題もないのですよね。相手の気持ちを優先していたのでからだが痛みで教えてくれました。小さいころは親の気持ちを自分のことのように受け取って生きるしかなかったのですが、もうそのやり方は必要ないのですよね。これで何度目でしょうか、、腑に落ちてきたので、からだからのメッセージをしっかりキャッチできるようになってきたかな。からだって凄い❤こんな風に教えてくれるなんて面白いです。

最後に

仕事が休みになると、腰や肩など特定の箇所に痛みが出るという方はいらっしゃいますか？何か我慢していることはないでしょうか？無意識にずっと抱えてきたことがあるかもしれません、インナーチャイルドセラピーで気になるからだの感覚から抑圧してきたものを解放していきませんか？　力が抜けたありのままの自分でもっと楽になっていきましょう。