信じて行動　褒め褒めと未来像を具体的に

大切なのは実生活での体験

インナーチャイルドセラピー継続コースは、最低3週間をあけて次のご予約を入れていきます。
クライアントさんは、その間にいくつか取り組みながら、実生活でも自分の感情に気づき、
自分に嘘をつかない行動をとってみるなど今までとは違う体験をしていきます。

行動してみてどうだったか感想のメールいただくこともあり、
体験してよくわかった！という思いがダイレクトに伝わってきて本当に嬉しくなります！
次にお会いすると表情も何かとれたようにいきいきしているんですよ(*´▽｀*)

ご質問

進む過程で、こんな質問をいただくことがありました。
「やっぱりだめだなとそんな状態になりやすく、
ある程度進んでは気分が落ちるを繰り返して、一つ越えられない感じです。大丈夫でしょうか？」

落ちた時こそどう扱うかが大事

この状態は、いけないことではないですよね。
過去のパターンを超えるプロセスとして今までのパターンを繰り返し繰り返し、
良い方向に向かっていきます。

「だめ」と思った時こそ、そんな自分を労わりましょう♡

そして、自分がどうなりたいかが一番重要です。
新しい言葉、新しい願望を叶った状態を繰り返しインプットしましょう。

生きている限り、すっきり何もかもなくなることはありえません。

気分が落ちた時にどう自分を扱うかが大事です♡
そんな自分こそ、愛すべき部分です。
自分自身のどんな部分も受け入れる姿勢が大事です。

繰り返してもその曲線は上昇しています。
そのプロセスを信じましょう！

もう一つ、自分を認めてあげるハードルを低くして、
一つ一つ大げさぐらいに褒めてみましょう。
未来の願いを叶える力になります。

潜在意識はイメージの領域です。
今の状態は自分の望んだことが叶っている状態です。
だから、自分がどうなりたいか。
それをはっきりとわかりやすく思い描いていきましょう。

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