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自分に対して使っている言葉に注意をはらう

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安心する言葉・制限する言葉

以前は「少しずつ頑張ります。」って表現をよく使っていました。
その方が安心で、心が落ち着いたのですよね。

今はその言葉を聞くと、「少しずつ」って自分で言ってしまっているなあ、
抵抗があるのかなあ、使わない方が進みやすいなあと感じます。

自分で制限していますし、自分(潜在意識)に「少しずつ」と暗示をかけているようなもの。
自分に対して使っている言葉って人生に影響しますから、普段から気をつける必要がありますね。

自分では気づかず使っていることもあるので、クライアントさんが自分にブレーキをかける言葉を
言っているのを聞いた時は、お伝えするようにしています。

幸せの木

マザーテレサの言葉

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

 

豆知識

潜在意識

意識の領域をわかりやすく表している絵です。
潜在意識がどんなに強力かよくわかると思います。

では、潜在意識の特徴を3つご紹介します。

 潜在意識は肯定と否定の区別がつかないので、
例「こぼさないように食べよう」と言うと「こぼす」と受け取りこぼしてしまいます。
この場合は「きれいに食べよう」と言うときれいなイメージが入りこぼしません。
本当ですよ、お子さんに使ってみてください^^

 潜在意識は現実とイメージしたことの区別がつかず、より強い感情を伴ったものを記憶する。
そのためセラピーででてくる未来設定は、想像のつく限りのびのびとイメージして、
その時の自分の気持ちも感じながら描いてもらいます。

 繰り返しの行動や言葉によりインプットされる。
クライアントさんには最低3週間は繰り返して魔法の言葉や未来設定を日常で唱えてもらい、
自分の意思で好転していきます。

これらを踏まえて、自分の人生に影響を与えている普段使っている言葉を選んでいきたいですね。

リラックスタイム 読書

関連情報

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。からだの凝り、緊張グセは、子供の頃に抱いていたネガティブな感情と密接に関係していることから、「インナーチャイルドセラピー」をとりいれ根本から楽になることに取り組んでいる。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

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