今年ももう節分

明日は節分（2022年2月３日）、今年も早い、あっという間に２月です。なんとなく気になり、地元にある西新井大師で初めてお福豆を買ってみました。残念ですが節分会の豆撒き行事は今年も中止です。

翌日は立春、新しい季節の始まりです。寒さは1番ピークですが、過ぎれば寒さがだんだん和らいでいきます🌸　どんどん軽くなっていきましょう。

意識の変化

明日はあれしよう、こうしようと思いめぐらすのですが、当日になると他のことに気を取られ、準備など時間がかかり結局できなかった、また次回となることが多かったのですが、この頃はだいぶサクッと動けるようになってきました。

セラピー効果だと信じていますが、潜在意識の重いものに引き止められるような、どよんとした感覚がなくなってきました🎉

この調子、この調子、出来たところを見ていきましょう。

感情に気づいて適切に表す

家を出て以降の、「今までとは違う変化は良いことですから」とカウンセラーさんから言われましたが、母親に対して勢いよく怒ってしまったのは自分でも驚きました。

感情をぶつける怒り方は、私の中で母親にはしてはいけないことだった（思い込み）ので、一つ卒業、これからは自分の気持ち（怒り）を直接本人に伝えられるということなのかもしれません。

どうしても「言えない」「言ってはいけない」という力が働いて悩んできたので、私はそのやり方は心地よく感じませんという表現（アイメッセージ）で本人に伝えていこうと思います。

ここら辺をクリアできると、今までも体験してきた嫌な出来事、不快な人は現れる必要がなくなるのかと思います。

今朝ヨガをしている時にも「現実世界は心が作っている」こんな言葉が耳に入ってきました。

面白いこと

わからないことに関して、どうすればよいのだろう教えて下さい～と投げかけておくと（どこに??　たぶん宇宙＾＾）仲間の言葉であったり、テレビから、街の広告から等、情報をキャッチできるものだなと確信していきています。意識をすることで脳が情報を取りに行くのでしょうが、面白いです。

大切にしたい感覚

セラピーの中で私の頭頂にあるあたたかい光のイメージに、こころが喜ぶことは何？と問いかけたら、『おいしいもの』と出てきました。

確かに！そうなのです。フレッシュで美味しい食材、美味しい料理に出会うと嬉しくてこころが弾むのです。この感覚を大切にしていくとまた何か見つけられるかもです✨

インスタグラムにも美味しいもの、時折投稿していました✨

美味しいもの紹介

●『結わえる本店（蔵前）』のもちもち寝かせ玄米定食
七草がゆが終わって、胃腸が落ち着いてきたころに美味しくいただきました。

●亀有にある『喫茶店 こむぎ』のほっとする昔ながらのプリン
自分のスタイルを崩さずお姉さんが営業しています。

●同じく『喫茶店 こむぎ』の厚切りあんバタートーストだったかな。
お姉さんが毎日焼いている湯種食パン。「ここ美味しいのよね」って必ず聞こえてきます♪

人を幸せにする人を応援しています❤