無意識の反応　セラピー効果

最近は

Hanaに来られる方、最近は若年層の方もお申込みいただくようになりました。広い層に癒しの作業が必要とされているのを感じます。できるだけ早い段階で自分の中のわだかまりが解けるのは理想ですね。

それぞれに心地よい世界が広がっていきます❤

気づけたこと

私は自分のことよりも常に家族に意識がいっていた訳ですが、これは無意識に反射的にやっていたことです。

いつでも自分のこと、自分はどう感じているのかが大切であるのに、小さい頃から母親や父親の顔色をうかがい行動してきたためなのです。

セラピー後半、自分のからだの中に落ち着きがあるんだとほっとしている時、「そう言えば、あれは（その頃、私も含め家族に起きたこと）どうなりました？」とカウンセラーさんに聞かれた瞬間、私は自分のことではなく妹はこうで、母はこうでと話し始めていました。

「ちえこさんのことを聞いているのに、なぜ他の人のことを答えるんですか？」と飛んできて、はっとしました。

続いて「今、何をしたの？」と聞かれ、いや、何もしてない．．．

「自分のからだにはまって落ち着いていたのに、何をした？」そう言われると、んん～～　（間）　ぴょーんと意識が外に飛んでいって妹や母のことを考え始めていた自分に気がつきました。

自分のからだから抜けて、瞬時に意識が外に向くというのをずうっとやってきたんだと気づきました。

自分の中がお留守状態、自分は置き去り、これでは自分の人生進んでいかない。。

自分が何を感じているのか、わからなくなるのも無理ありません。

軸を強くする

自分がよくわからない、好きなことがわからないという方は、心当たりがあるのではないでしょうか？

インナーチャイルドセラピーでは、お留守になっている自分の中に戻る感覚を一つ一つ落とし込んでいきます。

いろんな方向から何度も何度も続けることで安全に感覚が定着していくそんなイメージです。

自分にしっかりはまって、そうしたら、自分の心地よい事、好きなこと、嫌なことがリアルにわかるようになります。

軸を強くしていきましょうね♥