昔から金銭面と時間にルーズだったのが、受けてから改善しつつある

気づきがたくさんですね、素晴らしいです。自分の気持ちを感じるようになり、チャイルドも「やっと気づいてくれたか」と許してくれる感じでしょうか＾＾

Q1.　「インナーチャイルドセラピー」を受ける前はどんなことで悩んでいましたか？
プライドが高い一方で自己肯定感が低く、自分の選択や発言に自信を持てませんでした。そのせいか、「人に嫌われる」という感覚が強く、コミュニケーションをとることが苦手でした。実際、仕事で同僚や上司とうまくいかないことも。なるべく波風立てないよう息を詰めて、周囲から嫌われる不安を抱えながら働いてきました。
.
ところが、部署異動を機に、そんな生き方を変えたいと思うようになりました。新しい部署では多くの人と連携する必要があったほか、先輩や上司が私を育てよう、仕事を任せようとしてくださるのを感じたからです。「自分の持つ悩みを解消して、もっと仕事でチャレンジできるようになりたい」と、対策を探すようになりました。
.
Q.2　何が決め手となって「インナーチャイルドセラピー」にお申し込みいただきましたか？
私の悩みは親子関係が影響しているのではないかと思い、調べていたところ、「インナーチャイルド」という概念にたどり着きました。
.
とはいえ、セラピーには▽他人に意識を預ける▽一対一で受ける－－イメージがあったため慎重に探していました。「Therapy　Studio　Hana」は、HPのわかりやすさや花里さんの柔らかい文体にひかれ、申し込みました。良心的な価格設定も決め手の一つです。
.
Q.3　受けてみて、いかがでしたか？　気づきなどを教えてください。
　セラピーでは、インナーチャイルドと対話します。小さな自分と同じ目線にたち「あの時はどんな気持ちだったの？」「何か私に言いたいことはある？」と、優しく語りかけます。そうして、幼い自分の願いを知り、その存在を慈しんだ時、手足はぽかぽかと温まり、涙がとめどなくあふれてきました。初めての経験でした。
.
「インナーチャイルド」と聞くと、精神世界の印象が強く、抵抗を持つ人もいるかもしれません（私自身、最初はそうでした）。しかし、結局は「自分と向き合う、自分の本音を知る」第一歩なのだと思います。
.
セラピーを受けて３週間近くがたちました。生活の中で意識してみると、これまでいかに自分の本音や気持ちをおざなりにしてきたのかに驚きます。例えば「今何が食べたいのか」「ゆっくり休みたいのか、出かけたいのか」など、そんな小さなことでも自分がどうしたいのか分からないことがあるのです。今は、「自分はどうしたいのかな」とじっくり味わって考えるようにしています。仕事で心に余裕のない日などは、まだおざなりにしてしまうことがあるので、少しずつ練習を続けていこうと思います。
.
　もう一つ、恥ずかしながら、昔から金銭面と時間にルーズだったのですが、セラピーを受けてから、その悩みも改善しつつあります。関連性は分かりません。それも含め、自分を嫌いになることが減ってとてもうれしいです。
.
Q.4どんな方にこのセラピーをすすめたいと思いますか？　
自分を好きになれない方にすすめたいです。
【2022年7月　東京都30代　M.H.様】

単発で何度か経過を見ながらセラピーを続けられる方向です。

これからが楽しみですね❤

真夏のサルスベリ