気づいてほしいこと

あなたの意識が向いているのは

もしかして、繊細さんのあなたは自分を何とかしたいといろいろ探し求めていませんか？

あなたは現状から自分を救い出したいんだと思います。苦しい思いが常にあるのではないでしょうか？この苦しささえわかっていない人もいます。何を隠そう私がそうでした、苦しいという自覚がなく、でも「なんかおかしい」と思っていました。

何故その苦しみが生まれるのかというと、、それは、、、常に他の人に意識が向いているからです。

（耳が痛いですが）

自分がどうしたいよりも他の人がどう思っているかを基準に判断したり、期待に応えるように必死に行動しているからです。

そんな訳ない、、認めたくないと思います。。。ですが、自分の行動をよくよく考えてみてください。

お母さんが嫌がるからこっちにしよう。
家族の〇〇が怒るからこうしよう。
（会社では）〇〇さんが機嫌が悪くなるからこうした方がいい。

こんな思考を瞬時にしているのではないかなと思います。

ここに気づくことが大切です。そしてここに至ったあなたは偉いと思います。代々引き継いできたパターンを「私が取り組みますと手を挙げたようなものだからです❤

はい、応援します❤

もしかして、自分がない、、

他の人を基準に行動しているのかもと気づけたら、一番大事な自分がどう思っているのかがない、自分がないのがわかりますよね。

自分で自分を無視していたら、苦しいのは当たり前ですよね。

あなたがそのやり方を続けてきたのには訳があるんです。そうしないとここまで生きのびてこれなかったからです。

幼少期に繰り返してきたやり方ががっつり現在にも影響しているんです。

解決策の一つ

幼い頃はそのやり方が必要でしたが、大人の今はもう必要ないですよね。

なので、インナーチャイルドを癒す作業が必要になってきます。

年月をかけて繰り返してきたことですから、１回で簡単に！はできないので、ある程度繰り返していくことは必要になってきます。

果てしなく続くわけでもなく、あなたがもういいかなと思うまでです。

チャイルドが癒されればあなたも楽になっていきますし、今までの人生のいろいろが納得がいき自分に優しくなれます。

クライアントさんの感想

思い切って申し込まれたクライアントさんからはこんな感想を頂いています。

インナーチャイルドセラピーを続けて本当に良かったです。
心のことをしたのに、からだの緊張もとれていくので、両腕が肩甲骨から伸びてヨガのポーズがしやすくなったのもとても嬉しかったです。

今までを振り返って、セラピーを受けて良かったと改めて感じています。
呼吸を整え自分の軸を意識して、これから仕事に行ってきます！

行動に移して初めて体験できる感覚が伝わってきて、私も嬉しくなる瞬間です。

自分の気持ちに気づき始めるので、力がぬけて表情がきらきらと元気になっていかれます。

皆さん、力があって素晴らしいです！

私も癒しの時間をお手伝いをさせてもらえたこと本当に嬉しかったです。

あなたは大切な存在、愛される存在です。
それを思い出す旅を始めましょう。

留まったままの感情（エネルギー）を安全に解放、軽やかに。
自分を受け入れ、自分らしく今を楽しんでいきましょう。
あなたを応援しています❤