ライラック
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断りきれずなんでも引き受けてしまうのはなぜ?

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繋がっているのは幼い頃のそんなこと

頑張り屋のあなたのこと、断りきれずあれやこれや引き受けてしまい、自分が疲れ切っているなんてことありませんか?

私も心あたりがあります、いつの間にかそんな状況になっているんですよね。なんとかしようとからだもガチガチに、そうなるとこころも硬くなっているんですよね。

「なんでも引き受けないといけない」と思い込んでいる、あなたの中のインナーチャイルドが助けを求めているかもしれません。

 

どうして「なんでも引き受けなければならない」と思い込んだのでしょう? 3歳よりも前に思い込むことになった何かがあったんですよね。その何かはあなたは憶えていないかもしれません。

憶えていなくても大丈夫、ほとんど憶えていないことが多いです、あなたからしたら、そんなことが原因だったのということが多いかもしれません。幼い頃はそんなことで傷ついてしまうんですよね。

安全な空間でチャイルドに寄り添って気持ちを聞いてあげるとちゃんと教えてくれたりするんですよ。

もしあなたが、なんでも引き受けてしまう状況をもうやめたいと思っているのでしたら、チャイルドの気持ちに寄り添うタイミングがきているんだと思います。

当時のまま助けを求めているチャイルドを見つけにいきましょう。あなたの言葉で傷ついたチャイルドはほっとゆるんでいきます。

その緩んだ感覚があなたにも大きく影響するので、大人のあなたにも余白ができて楽になっていくんですよね。

 

あなたが親に愛されるために〇〇しなければならない、〇〇をしてはいけないと決断してきた瞬間(根本の原因)はいつだったのでしょうか?

 

とどまったままの感情(エネルギー)を安全に解放していきましょう。
囚われから楽になっていきましょう。
自分を受け入れ、自分らしく、今を楽しんでいきましょう❤

 

ライラック

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

を通して、自分を受け入れ自分らしく生きるをサポートしています。

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