こころが楽になるとからだも楽になる

わたくし、以前は肩こりがひどく、ヨガのポーズの一つ、ダウンドッグを長く続けることができませんでした。肩の力が抜けず力んでしまいブルブルとつらさしかありませんでした。

ところがある時から、腰や肩がストレッチされずいぶんと楽にポーズをとれるようになっていました。

ヨガを根気よく続けていたわけでもないんです。

*下向きの犬のポーズ　ダウンドッグ
この絵は伸びを感じられませんが、お尻を斜め後ろに突き上げ、足の裏で大地をとらえるようにすると、腰や背中がストレッチされ心地よいんですよね。
まさに最初のワンとにゃんのくうっと伸びた感じです!(^^)!

思い当たるのは、ストレスを溜めると必ず反応していた左肩甲骨と背骨の間（凝って痛みが出やすいところです）の緊張が、癒しの作業をするごとに緩み始めたことです。

どんなにオイルマッサージや整体、オステオパシーを受けても痛みが無くなることはなく復活していた筋肉の緊張ですが、嘘のように徐々に緩みだしました。

その時にこころが楽になることで、からだの緊張も変化していくのを実感しました。

私の例だけでなく、インナーチャイルドセラピーを継続しているクライアントさんからも「最近は肩甲骨周りの張りを感じなくなっていたことにも気づきました」とか「ヨガのレッスンを受けていた時に、今までどうやってもまっすぐ上に上がらなかった両腕が肩甲骨から伸びて上がっていくのを感じました」と喜びの声、嬉しい声が届いています❤

解消されない痛みなどからだの感覚にお悩みではないでしょうか？是非是非、私にサポートさせてくださいませ。どんなことがその痛み、感覚に蓄積されているのでしょうか？　繋がっているのでしょうか？

からだが何かを伝えてきているチャンスだと思いますよ！感覚と繋がって浮上してきているものを解放し緩んでいきましょう。