うまくいくようバランスをとる癖

不快な感覚

最近、気分がどんより調子悪いなぁ、そんなことありませんか？

何が原因かわからないとしたら、無意識に自分が望んでいない行動をとったからかもしれませんよ。

違和感があったのに横に置いて、他の人のこと、周りの様子を見て事を荒立てないよう振る舞ったり、うまくいくようバランスをとったり。

いつもそんな風に行動することが癖になっていて、自分はどうしたいかからすっかり離れて人が基準になっていることにさえ気づいていないかもしれません。

このまま”どんより”を溜め込んでいくやり方を続けますか？

違和感

“どんより”という感覚でからだは伝えてきています。「気づいて～」と知らせてきているのですよね。自分の違和感にちゃんと気づきましょう。

子供の頃は家の中でバランスをとる必要があったのかもしれませんが、大人となった今は必要ないでしょうし、その役割を止めないことには今の状態から抜け出せません。

今までのやり方を手放して、シンプルに自分に正直に行動する方を選んでいきましょう。

手放せない大元に子供の頃の思いがあるかもしれません。その思いの力をなくしあなたが望んでいる方を選択できるよう、インナーチャイルドセラピーがお手伝いすることができます。

これ以上どんよりを長引かせないためにも、できるだけ早いうちに取り組んでもらえますように。

あなたが子供の頃になんとかしなくちゃと思うようになったのはどんなことからだったでしょう？

「もう、〇〇ちゃんがなんとかしようとしなくても大丈夫。」

いつでも自分が心地良い状態、満たされる方を選んでいけますように♥