脳内トーク　セルフトーク　自己暗示　罪悪感を解消　自分に正直に生きる

人は一日に４万～６万回ほど、脳内で自己対話、おしゃべりをしているそうですが、意識をしないと引きずっているネガティブな内容を考えるほうが多いそうです。「あ～またやってしまった。（私）やっぱりだめだな。」とか、繰り返すことは正に自分に暗示をかけていることになり、ダメな自分から抜け出せなくなるのが想像できます。さあ、自分に対してどんな言葉を繰り返しているでしょうか？

もうこの状態から前に進んでいきたいんだとインナーチャイルドセラピーにお申込みいただきました。よくぞ申し込んでくださいました！放っておいたチャイルドの気持ちをありありと感じる事、気づきがあり、ご本人が一つ一つ区切りをつけるきっかけになったと感じています。魅力全開にまっすぐ表現の世界を楽しんでいってくださいませ。

Q1.　「インナーチャイルドセラピー」を受ける前はどんなことが気になっていましたか？
自分の子供の頃にしてしまった事についての罪悪感による「幸せになってはいけないんだ」という自己暗示から抜け出せないでいた。自分一人では抱えきれなくなりセラピーを受けた。
Q2.　何が決め手となってお申込みいただきましたか？
たくさん時間をかけて考えてきたけど、自分一人では限界がきたため。
Q3.　受けてみていかがでしたか？気づいたことなど教えてください。
より深いところの自分と出会えたと思う。悲しみの過去をただ思い返すだけでなくそれをもって新たな記憶にしていけることで自分の中で整理できた感覚がある。自分自身は自分をだませないんだということに気がついて、もう偽りなく生きようと思え始めた。そのきっかけになる一日だった。
Q4.　どんな方にこのセラピーをすすめたいと思いますか？
一人でずっと同じ悲しい思考を巡らせてしまう癖のある方。その根本が自分自身の過去にある方。
【2020年9月　20代　H.N.様】

プルメリア（Plumeria rubra）キョウチクトウ科インドソケイ属
花言葉　「気品」「恵まれた人」「日だまり」「内気な乙女」