秋は乾燥の季節　肺・鼻・喉のトラブルから守る　温める生活

10月になりましたね。すっかり涼しくなりお肌や喉の乾燥が気になるようになりました。慌てて美容液を買ってみたり、それでも保湿が必要に感じホホバオイルが役立ちました。肌のバリア機能を整えるのにホホバオイルはおすすめです。夏に日焼けした方の肌はホホバオイルをたっぷりと吸い込んでいきます。外側のケアも大切ですし、これからの季節は体の中も乾燥するので内側のケアも必要になってきますね。

秋は気温だけでなく湿度も低くなっています。肺との関係が深く肺のトラブルが多くなるため、鼻、喉、肌などが乾燥しやすくなり、熱がこもると肌荒れやにきびや空咳などの症状が出やすくなります。寒さで血液も体の奥にとどまりやすく、体の表面や抹消に血液が行く量が減るため、皮膚のうるおい不足から肌の乾燥をまねきます。対策としては、肺を潤す旬の食材を摂ることも大切ですし、温かくして生活すること、体を動かし血行を良くすることが必要になってきます。

Hanaでは温かくして生活する一つとしてよもぎ蒸しを提供しています。お仕事や家事で運動をする時間がなかなかとれない、体の不調を感じている方、妊活をあきらめたくない方などがよもぎ蒸しを利用されています。合わせてスクワットなど簡単にお家でできる運動もして体温を上げる、基礎代謝を上げることもお伝えしていますが、3か月後にはより大きな効果を感じていただけると思います。

お客様の声

継続されている方の感想です。

Q.　よもぎ蒸しを受けていかがでしたか？
受け始めてから、髪の毛がとうるんとうるんになってすごくしっとりしました。
汗もベタベタしていたのが、サラサラに変わって不快感ゼロ!!
よもぎやショウガなどの匂いも癒されます。
夜の寝つきもすごく良いのでやめられない（笑）
まだ腰と膝の冷たさは残っているので、教えてもらった筋トレをしたり、
食事に気をつけて全身ポカポカになるように通い続けたいと思います。
これからもよろしくお願いします。

ありがとうございます💗温めるだけで良いことが増えていきますね。
よもぎ蒸しの所要時間は1時間半ほどです。
時間を有効利用していただき、すっきりと目覚めた良い気分でお仕事に臨んでいただけますように。