近況

実家のメンテナンス検討中

実家（マンテカハイツ）の外壁塗装の件で、建物調査を依頼したり何社か見積もりをお願いしているところで結構時間を使っておりました。最初はわからないことだらけ、メンテナンス講座を受け気をつけたいポイントなど教えてもらいました。

最後に立ちはだかるのは父親💦　父にとっては思い入れのある建物なのですが、、大掛かりな屋上や外壁のメンテナンスは必要ないと思っているようで（何故??　そんな訳ないだろう‼）一人で抵抗しているのです。いつものことなのですが、悩みの種、ストレス爆上がりです。

母と一緒に、父をなだめながら（全く疲れます）修繕できるよう頑張っているところです。これもそれも、安心してみんなが住めるようにです。

父の一喝

世間体を気にしてきた人なので、父は人前で一喝するようなことはありません。が、先日は業者さんの前でうちのワン（噛みつき犬＝番犬とも言う）を隔離していたふすまを開けそうになったため慌てて制したところ「なんだ～<(｀^´)>◆▽≪≪ー」と吠えました。（何とかならないものか！ほんとに）

業者さんが即座に反応されていたのを感じ、変な忖度が入らなければよいなと。実にやりにくい、父よ、良い意味であきらめて次へ任せてほしい。

反応する私のメンテナンス

ぷんぷかぷん‼と今までの父への恨みつらみ（インナーチャイルド）が総動員するような怒りを感じる時は、心の中でこの言葉を唱える今日この頃です。

神様、私にお与えください
自分に変えられないものを　受け入れる落ち着きを
変えられるものは　変えてゆく勇気を
そして二つのものを　見分ける賢さを
（二ーバーの祈り）

父をコントロールしようとするのではなく、大きなものに委ねたいと思います。（特にクリスチャンではありません）

セラピーを受け癒しが進むにつれ、この祈り深いなぁとこころに響くようになりました。とても落ち着くので、もし自分の内側が乱れるような時にはおすすめします❤

大きな変化

最近は父の一喝を、「これが嫌だー！」とちゃんと感じられるようになり益々すっきりしています。段階的に私のインナーチャイルドが押し込めてきた心の叫び「嫌だ～」を解放してきたからですが、今まで自分を守ってきた「ここにいない状態」＝乖離（かいり）が解消されてきているんだと感じています❤

気づけば家の中のこともこのように書けるようになりましたし、凄い‼大きな変化です。

ご褒美の平成中村座＠浅草
数年ぶりの歌舞伎へ。七之助さんのファンです、今日もお綺麗でした。
うちわは４人の合作の隈取りです❤