私の体験　人生に制限をかけてしまう言葉

インナーチャイルドセラピーの実践会が定期的にあるのですが、
今回はお盆の時期だったのもあり少人数、
通常よりもじっくり質問ができたので濃い時間となりました。

ラッキーなことに私はセラピーを受ける側クライアント役でした。
具体的なからだの反応が出ていたので、そこから進めてもらいました。

チャイルドに繋がる入口

その昔悩まされていた箇所、最近痛みが顔をだすことがあり困っていました。
肩甲骨（左側）の内側がキューッと緊張して痛みを感じるのです。
どうやら、プレッシャーを感じるとそこが反応するようなのです。

最初のカウンセリングで質問を受けるうちに、
「怖い」という気持ちが、潜在意識からポロっとでてきました。
自分で答えてはっとしました。
最後には「生きていけない」→「死んじゃうかもしれない」にまで繋がっていたのです。

ということは、私がプレッシャーを感じ背中が痛む度に、
潜在意識下で「死んじゃうかもしれない」とチャイルドが反応している
という事です( ﾟДﾟ)　なんてしんどいんでしょうか！
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過去へ

セラピーに入るとチャイルドは、
温かい上掛けと大きめの靴が欲しいと伝えてきました。
なんでもっと可愛らしい服とか靴ではないのだろう。。
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過去の場面へ移動すると、おそらく１歳になる前のチャイルドを感じ、
母が誤って（多分お銭湯の）大きな湯舟に落とした場面が出てきました。

★セラピーでは４歳以下のチャイルドの思い（根本の出来事）を
解放することが目標です★

母としては、あら大変！危なかった～とかそんな程度で、
拾い上げて安堵していたのかなと想像できるのですが、
赤ちゃんにとっては、いきなり生まれて初めての恐怖の体験ですから、
本来ならこの気持ちを受け止めてくれる十分なフォローが必要です。
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セラピストの誘導により、
その場面を大人の私が見ていきます、そしてチャイルドとして見ていきます。
ずうっと残されたままの気持ちや思いを取り出していく作業を丁寧にしていきます。
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その時チャイルドが決めたこと

なんと、湯舟に落ちた時に私のチャイルドが決めた言葉は、
「我慢しなきゃ」でした(T_T)
我慢しなきゃ＝私は我慢しなければならない
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これは、自分の人生に制限をかけた言葉です。
プロフィールなどに書いていますが、私の人生は我慢するパターンが続きました。。
こんなに小さい時から我慢しなきゃと決めていたのですね。
「怖い～！！」って思い切り泣けてたらよかったのに(+o+)　切ないです。
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（略）
しっかりエネルギーの解放後、
チャイルドが一つになることをＯＫしてくれました♡
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チャイルドを癒す言葉

赤ちゃん（チャイルド）は栄養になる言葉を必要としていますので、
「ちーちゃんの気持ちを受け止めているよ。安心して大丈夫だよ」
「（大人の）私に任せてね」
「失敗してもいいんだよ」
「怖いって思っても大丈夫だよ」
「あなたは大切な存在でだよ」
これらの魔法の言葉といっていますが、わかりやす～い
チャイルドが受けとりやすい言葉を潜在意識に落とし込んでいきます。

日々、自分の中にいるチャイルドに声をかけながら、
どんどんからだに染み込ませていきます。

この作業は行動を変えていくのにとても重要です。
感情を解放して、いらなくなったものを出したので、
今度はチャイルドを育てなおす言葉が入っていきます。

インナーチャイルドセラピーでアウトプットしたからこそ、
新たにインプットができます。

セラピーを受けられた方には、「良かった～」で終わらないように、
ここをしっかり実践していただいています。
変化しなければセラピーを受けた意味がなくなってしまいます。

実際のセラピーでは、
からだに魔法の言葉が染み込んだあなたの人生は
どのように良くなっていくのかも設定していきます♡

今回の実践会では、ど真ん中のところが出てきたので、
自分の変化をしっかり観察していきたいと思います(*’▽’)

さて、同じ場面で私の背中はどうでしょうか？？

最後に

潜在意識は面白いものだなと思うのですが、
イメージの世界ですので、どんどん自分でアウトプットすると、
発見や気づきがありもっと知りたい世界になりました。
慣れていくと自分の感覚に自信がもてるようになります。

セラピー冒頭でチャイルドが、温かい上掛けと大きめの靴を欲しいと
伝えてきましたが、裸のお風呂の場面と繋がっているというか、
安全に包んで欲しかったのだなと思わずにいられません。
自分の口からいろいろイメージが出てくるのが素直に不思議です。

インナーチャイルドセラピーでは、
私があなたの中にある思いや気持ちを引き出す問いかけをしていきますので、
安心して感じるものをどんどんアウトプットしてみてくださいね。
信頼して任せてもらえるとどんどん力を発揮します♡♡♡