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ネガティブな感情も私たちの大切な一部 自分で認めて責任を持つ
ポジティブな気持ち、感謝や幸福感を感じることに重きを置かれますが、ネガティブな感情を無視したまま、心の底から湧きあがる幸せや、心からの感謝を感じることはむずかしいです。なぜなら、抑圧され否定され続けてきたネガティブな感情も私たちの大切な一部だからです。
どれだけ見ないようにしても決してなくなることはなく、思考と対になって、私たちの日常の上手くいかないパターンとしてあらわれます。ネガティブな感情はあなたに注目してもらえることを今か今かと待っています。あなたが注目しないと他人に向かうかもしれません。
自分で自分の感情を認めて責任を持つということは、自分の人生の舵をとっていくこと、本当の自分を生きることです。
体験セラピーの感想をご紹介します。
Q1. 「自分のチャイルドに出会う体験セラピー」
本当の自分を知る、自分に欠けているものが、もしかしたら分かるかもしれないとう思いでした。他人ではなく、自分を掘り下げていく自分の気持ちを知りたいと思いました。
Q2. 何が決め手となってお申込みいただきましたか？
「インナーチャイルドセラピー」で探していたら、Hanaさんのホームページにたどり着きました。HPのメッセージがとても優しかったので。
Q3. 受けてみていかがでしたか？気づいたことなど教えてください。
私の中にもう一人の小さな自分が本当にいることに驚きました。そして、その小さな自分を対話していくうちに自分が癒されていく感じがしました。とても不思議な感覚ですが、最後はとても気分が軽くなり優しい気持ちになりました。
Q4. どんな方にこのセラピーをすすめたいと思いますか？
幼い時の忘れられない記憶がある方。自分自身に触れて知りたい方。
【2021年2月 練馬区在住40代 N.R.様】
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【お試し】自分のチャイルドに出会う体験セラピー 1H 8,000円
【入門講座】インナーチャイルド癒しの講座 1.5H 12,000円
【インナーチャイルドセラピー】自分らしさを思い出すセラピー 1回 2～2.5H 20,000円
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