薬膳茶
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なつめとクコの実:美肌と元気を引き寄せる薬膳茶

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提供中の薬膳茶の美容効果

古くから伝わる薬膳茶は、美容効果の高いビタミンやミネラル、鉄分などをお湯を注ぐだけで摂取できる栄養美容食です。

施術後、アフターティーで水分補給をしていただいていますが、ご褒美の意味も込めて、ミネラルたっぷりの薬膳茶も提供しています。そのほんのり甘い薬膳茶について効能を調べてみました。

効能

なつめ(棗)/ jujube fruit / chinese‐date
抗酸化作用、補血作用、補肝作用、精神安定

棗 なつめ 大粒ナツメ

なつめは、女性に嬉しい効果がたくさんあることで知られています。貧血予防、不眠解消、冷えの改善、抗アレルギー作用、便秘、むくみ解消、アンチエイジング、美肌、更年期症状の緩和などがあります。漢方では大棗(たいそう)という名前で利用されています。なつめは、そのまま食べても美味しいです。

 

クコの実 / goji berry
視力回復、滋養強壮、老化防止、美肌効果

クコの実 枸杞子

クコの実は、腰痛や耳鳴り、めまい、頻尿など漢方で言う腎の不調に利用されます。疲れ目や目の乾燥のある方におすすめです。生薬名は枸杞子(くこし)です。クコの実もそのまま食べられますが、漢方では「熱」が高い食品と言われており、過剰に摂ると体が火照ることもあるため、お茶や薬膳スープ、おかゆや鍋など料理に少量加えて使われています。

薬膳茶の作り方

いずれも乾燥したものを使いますが、なつめは種がとがっているので最初に取り除きます。なつめ(1個)とクコの実(小さじ1)を蓋つきの容器に入れ、100㎖のお湯を注いで10分も蒸らせばできあがりです。スプーンを使って食材もすべて食べられます。

お砂糖など甘みを入れなくても、自然の甘みがセラピー後の体に沁みわたり、好評です。

どちらもネットで簡単に手に入ります。できれば、安全な自然のままのものを摂り入れていきたいですね。

なつめとデーツは混同されやすいので、違いを調べた時の過去記事です。
*美容と健康に効く!なつめとデーツ

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

を通して、自分を受け入れ自分らしく生きるをサポートしています。

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