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日焼けをした後は早めのアフターケアが大事ですね。すぐに対応ができ、日焼け後の肌を落ち着かせるには、ハーブウォーターがおすすめです。何度も肌にスプレーできて手軽にケアできます。
ハーブウォーターとは？
植物を水蒸気蒸留して得られる水で、芳香蒸留水、フローラルウォーターとも言います。
精油と比べて、ハーブウォーターの成分はほとんどが水で、ごく微量の精油成分と、ハーブウォーター特有の成分、水溶性の芳香成分が含まれています。
主な特徴
- 肌に優しい 刺激が少なく、敏感肌の方、お年寄りにも使いやすいです。
- そのまま使える 希釈する必要がなく、直接肌に使えます。
- 穏やかな香り 精油に比べて香りが穏やかでリラックス効果があります。
- さまざまな用途 スキンケア、ヘアケア、ルームスプレーなど。
日焼けした肌におすすめ
ラベンダーウォーター
肌の炎症を鎮め、リラックス効果もあります。
カモマイル・ローマンウォーター
鎮静作用があり、敏感肌にも優しいです。（キク科アレルギーの方は注意して使用してください）
ペパーミントウォーター
冷却作用があり、肌や筋肉の火照りを鎮めます。
使い方
化粧水として：日焼けした肌に直接スプレーします。冷やしておくとさらに効果的です。
フェイスパック：シートマスクにハーブウォーターをたっぷり浸み込ませて、顔に15分程のせます。
まとめ
日焼け後の肌ケアには、ハーブウォーターが手軽で効果的です。肌に優しく、リラックス効果もあるため、日常でも旅先でも取り入れてみてくださいね。自分に合ったハーブウォーターを見つけて、快適なアロマケアを楽しんでください。
*次回は、肌の火照りが落ち着いた後の「保湿アロマブレンドオイル」をご紹介します。
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