ストレッチ
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肩こり、背中のケアにアロマ*マッサージセラピー

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デスクワークなどずうっと座りっぱなしだと、背中が固まりますね。

肩を後ろに回すとコリコリっと音がするかもしれません。

気づいた時に腕を後ろで組んで胸を広げる、または肩甲骨をよせて胸を広げるストレッチは、縮んだ筋肉が伸びて柔らかく血行が良くなるので代謝が上がります。

ストレッチ

背骨もねじるような動きをいれるとからだが楽になります。例えばこんな感じ。

ストレッチ

背中側は手が届かない部分、念入りにお手入れをするならセラピストにお任せくださいね。

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すっきり目覚め、明日も頑張れるようお手伝いいたします❤
一番身近な自分自身を満たしていきましょう。
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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

を通して、自分を受け入れ自分らしく生きるをサポートしています。

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