あなたは夢を見ますか？

夢をあまり見ないという人がいますが、それは憶えていないだけで、実際はほとんどの人が毎日夢を見ているそうです。人生のうち夢を見ている時間は６年間にもなるとか。長くて驚きますね。

夢について未だ解明されていないことが多いですが、昼の間に得た情報を処理・整理する役割があると考えられています。

また、私たちは起きている時は道徳やルールにしばられて生活していますが、眠りに入るとそれらから解放されて自由に願望を満たしているという説もあります。

怖い夢を見て、現実に起こったらどうしようと思うこともありますが、その心配はいらないようです。

眠りは潜在意識の入り口

アファメーション（願望が叶うよう唱える肯定文）を朝の起き掛けや眠る前にすると効果があると言われています。眠りのうつらうつらとした力が抜けている時は、潜在意識と繋がりやすいです。ということは、潜在意識の深い部分の「みんなの集合意識」にも繋がることができると考えられます。

よく眠れるように準備をして、、よく働いて、もしくは適度に運動して、寝る１時間半前に湯船に浸かって、早めに就寝して、質の良い睡眠をとることができると、「みんなの集合意識」に自分の問いを聞くことができるかもしれないですね。自分だけではどうしたらいいかわからないことも、そこに問いかけたら、朝起きた時に答えがもらえるもしれません。

起きたときにアイデアが浮かぶことがあるので、さらに意識して、寝る前にみんなに「ヒントをください」と聞いてみよう！

大きなものと繋がっているイメージを忘れていたような気がします。不思議な歯医者さんの話しも聞いたところなので、しっかりと繋がりを意識します！

うつらうつらといえば、アロマ＊マッサージセラピーでも行ったり来たり「不思議な体験でした」と感想をいただくことがあります。心地良いだけではない不思議体験を、ぜひお試しください。

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アロマの香りとオイルマッサージの心地よい刺激は、

副交感神経を優位にし、心身のバランスを整える効果があります。

自然の香りに包まれながらリフレッシュし、より健やかな毎日を過ごしましょう。

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