施術内容

お申し込み：よもぎ蒸しとアロマ＊マッサージセラピー90分（50代女性）
お悩み：脚の怠さ、むくみがとれない

あなたのお悩みに合わせて

施術内容にお腹と股関節をまたぐインナーマッスル（腸腰筋）を加え、ここにたっぷり時間をとりました。

よもぎ蒸しをご希望でしたので、お腹が温まった状態から施術スタートです。硬さのあるところやガスの溜まっている部分を確認しながら、停滞している気の流れを作っていきました。横隔膜や肋骨にも働きかけていくので呼吸がしやすくなり、腸腰筋に刺激が入るため脚の長さや骨盤も調整されます。

運動不足になりがちとのこと、血流が良くなったのでお着替え後は脚がぽかぽかするのを感じてらっしゃいました。この後が楽しみとのこと＾＾

アドバイス

足首の硬さがあると、ふくらはぎの筋肉がうまく使えずむくみやすくなるため、足首を柔らかくするストレッチをお伝えしました。今までの習慣でできあたった状態ですから、徐々にカラダに憶えていってもらいます。最初は5回ほど定期的に受けられることを提案いたしました。

あなたが心地良くいられるようお手伝いいたします。
自分を大切に扱って、セルフイメージを高めていきましょう❤