オレンジの香りと漢方でおなじみの陳皮

オレンジの香り

誰もが親しみがある香りといったら、オレンジの香りでしょう。
優しくみずみずしい香りは、気分を明るくし、リラックス効果があります。不安感の軽減にも役立つため、不眠にもおすすめです。また、消化器系によく働きかけ、胃腸の不調を緩和します。

精油をお持ちでしたら、ホホバオイルなどで希釈してみぞおちに塗ると香りも効果も楽しめます。

陳皮

漢方薬ではみかんの皮が陳皮として、古くから使用されてきました。料理やお茶にも使われています。
消化を助け、胃の働きを整える効果があります。呼吸器系の不調に対しても、咳を和らげ痰を取り除くのに役立ちます。血行を良くし、体を温める効果があります。

陳皮を加えたほうじ茶粥
咳や痰が気になる季節に良いですね。

当サロンよもぎ蒸しのブレンド「冬ごもり」にはオレンジの皮が入っています。香りが良く、体を温めたい方におすすめです。ご自宅では、みかんの皮を乾燥させてお風呂に入れるのも良いですね。

身近にあるみかんやオレンジを生活に取り入れてみませんか？

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アロマの香りとオイルマッサージの心地よい刺激は、
副交感神経を優位にし、心身のバランスを整える効果があります。

深い眠りで心身ともにリフレッシュしましょう。

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