肝臓ケア位置
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お腹マッサージでセルフケア

肩こりでお悩みのあなたへ
アロマ*マッサージセラピー90分 18,0
00円

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よもぎ蒸し
「夏すずみ」入荷しました!
よもぎ・はとむぎ・薄荷・柿の葉のブレンド
熱すぎず、清涼感のある懐かしい香り

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あなたのお腹はやわらかい?温かいですか?

お腹に手を当ててみて、硬く感じるところ冷えていると感じるところがあれば、積極的にお腹マッサージをしていきませんか? 毎日触れることで、はっているな、冷たいなとかお腹の状態がわかるようになります。お腹の真ん中にある腸が冷たいということは、その下にある子宮も影響を受けているのかもしれません。冷たいものの摂り過ぎに気をつけるようになったり、自分で調整できるようになりますね。

消化器の機能を高める柑橘系アロマを加えるとよりリラックスしてケアできます。お好きな香りを選んでみてください。
オレンジスイート、 レモン、 グレープフルーツ、 ベルガモット、 マンダリンなど

レシピ (精油濃度1%)
植物油(ホホバオイル、スィートアーモンドオイルなどのキャリアオイル)10ml
アロマ 2滴
*5mlの植物油に1滴で1%濃度になると覚えておくと便利です。
*原液塗布はできないので必ず希釈します。

お腹全体にブレンドオイルを塗布、お臍の周りを手のひらで大きく円を描きながら優しく触れる程度で始めていきましょう。「いつもありがとう」と伝えながらするといいです❤

肝臓のケアをして解毒できるカラダへ

肝臓はカラダの右側、肋骨に守られるように位置しています。この辺りにあるんだなのイメージをしてもらえれば大丈夫です。隣の左側には胃があります。お腹の中は解剖図のようにきれいに並んでいる訳ではないですが、その他の内臓(大腸や小腸)がびっしり詰まっています。日々私たちの消化活動を助けてくれています。

肝臓はいくつも働きがあり、大きくは栄養の代謝・貯槽、有害物質の解毒・分解・排泄、食べ物の消化に必要な胆汁を作っています。化学工場と言われるくらい休むことなく働いています。

肝臓の機能を助けるアロマをさらに加えて、肝臓を意識してマッサージするのもいいですね。
ローズマリー・ベルべノン、 ペパーミント、 レモンなど

*精油1種類の単体利用も良いのですが、ブレンドすると相乗効果が得られます。

寝る前のリラックス時間に是非お試しください。

自分を大切に扱うことは、セルフイメージを高めることです❤

内臓

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

を通して、自分を受け入れ自分らしく生きるをサポートしています。

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