梅雨時期の不調

もうすぐ梅雨ですね、関東地方の梅雨入りは6月7日頃と予想されています。

今年の夏は猛暑になると言われていますが、夏を元気に乗り切るために、体のケアが大切な時期です。

梅雨時期は、気温や湿度、気圧が変化しやすいため、自律神経が乱れやすくなり、体調不良を感じやすくなります。

頭痛のする方も多く、その種類はさまざまで、ひどい方は肩こりやめまいを訴えることもあるようです。一日中だるさを感じたり、倦怠感を覚えやすく、寝ても疲れがとれないというのは経験があるのではないでしょうか。

湿度の高さから消化吸収がうまくいかないことや、むくみやだるさの症状もでてきます。体の不調だけでなく、精神面にも影響があり、イライラしたり、憂鬱になったり、集中力が低下することもあります。

不調を和らげる方法

負担のかかる季節ですが、稲や野菜、新緑で美しい植物たちの成長や私たちの生活に大切な雨でもありますね。

自分に合った対処方法がいろいろあるかと思いますが、香りに包まれ心身をリラックスさせるアロマ*マッサージセラピーで体調を整えていきませんか？

アロマ（精油）は、リラックス効果や免疫力の向上、睡眠の質を良くしてくれる効果があります。そのアロマを希釈したマッサージオイルを使った、ゆったりとしたリズムの施術は、心地良くリラックス効果が抜群です。

美肌効果もあるので、乾燥した肌の調子も整います。リンパや血液の流れを良くし、老廃物の排出を促すため疲労回復につながります。

そして何より、人の手の温かさが加わりますので、内臓もきゅるる～と鳴り出し、全身緩んでゆったり休んでいただけます。頑張ったお仕事の後のご褒美に、至福の時間をお楽しみください。

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アロマ*マッサージセラピーは、自然の香りに包まれながら、穏やかな時間を提供します。

日々の忙しさから離れ、体を緩めることで余白が生まれます。

すっきりと目覚め、お仕事がはかどりますよう、お手伝いいたします。