よもぎ蒸し　お客様の声

1ヵ月のうちによもぎ蒸しを3回、あいだに内臓デトックスマッサージを1度受けた方より、生理の周期が整ってきたという嬉しい声をいただきました🎉

個人差がありますが、よもぎ蒸しを続けられて初期に頂く感想の一つです。

男性の多い職場環境のため、どうしても冷房が効きすぎて、からだが冷え切ってしまうそうです。女性は男性に比べたら熱を生み出す筋肉量が少ないのに加え、１日８時間以上も過ごすのはほんとうに過酷です。

今はこの暑さ、☀暑い屋外と冷房で冷やされた室内との気温差がありすぎて、からだは体温調節に血管を拡げたり、縮めたりと忙しく、かなりのストレスを感じています。（からだは悲鳴をあげていますよー、このままで良いわけないです。からだを労わることしてあげてください( ͡~ ͜ʖ ͡°)）

自律神経によって体温調節をしている訳ですが、こうも血管を拡げたり縮めたりを繰り返していると自律神経のバランスが乱れ、疲れやだるさを感じるようになります。このだるさが蓄積し、これから（８月中旬）夏バテを感じるようになっていきます(；′⌒`)~~

冷え切ったからだを芯から温めることができるよもぎ蒸しで、ほっと安心できる時間を選んでもらえて良かったです。いったん深部体温を+1℃上げることで、これからもからだの不調が良くなっていくと思いますよ。

いろいろ楽しみですねなんてお話しをしました＾＾

夏の水分補給に

冷えた水分をごくごく飲んでいたら、胃腸（お腹）も大変、吸収できずにトイレの回数が増えていませんか。

胃腸もたぷたぷになりますよね。　私も反省なのですが、よもぎ蒸しの際にミネラルウォーターと温かいよもぎ茶をお出ししますが、今まで飲むに任せていましたが、ゆっくり飲むことをお伝えします。

胃腸に優しく水分補給といったら、水分をたっぷり含んだ夏のフルーツがおすすめです。

\　スイカ　/　や　\　桃　/

胃腸に優しくミネラルも摂れますね、適度な量を❤

スイカ美味しいですよね、「何か買っていくものある？」と聞かれたら、「スイカ～😍」と即答です。

PS
たぷたぷした水分を含んだお腹（色白の日本女性に多いようです）にも、すっきり内臓デトックスマッサージが効果的です。水分、便、感情（エネルギー）と要らないものとさよならして、巡り良いお腹になりましょう(✿◡‿◡)

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軽やかに明日も頑張れるからだに

一番身近な自分自身を満たしていきましょう❤
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