アロマブレンド 咳対策
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アロマケア:母の咳込みや痰対策に

心とからだに癒しのひとときを✨
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アロマセラピーを呼吸器症状に役立て快適に

秋に移り空気が乾燥してから、母が咳込むことが多くなってきました。歩行がおぼつかないのもあり、アロマの力を試すことにしました。

植物は外的から身を守るために、防虫や抗菌作用を備えています。一つの精油にさまざまな成分が含まれており、種類は数百に及ぶことがあります。その構成や組み合わせにより精油の香りや効果が決まります。

今回は咳や痰のからまりに役立つブレンドにしました。気分が和らぐマンダリン(温州みかんと同じグループ)を加え、抗ウイルス作用もあるので感染症予防にも効果的です。

咳を鎮める作用(鎮咳作用)のある精油
サイプレス
ブラックスプルース
ユーカリ・ラディアタ

痰を排泄して解消する作用(去痰作用)
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
ローズマリーシネオール

粘膜の炎症(特に鼻や咽喉など)を抑制する作用(抗カタル作用)
ユーカリ・ラディアタ
ラヴィンツァラ
ローズマリーシネオール

リラックス作用・誘眠作用
マンダリン

ウィルスによる感染を抑制する作用(抗ウィルス作用)
ユーカリ・ラディアタ
ローズマリーシネオール

以上から、3つ選んでみました。

咳を和らげるアロマブレンド(濃度2%)
ブラックスプルース 1滴
ユーカリ・ラディアタ 2滴
マンダリン 1滴
ホホバオイル 10ml

 

アロマブレンド 咳対策

簡単に出来る方法ということで、これを使いやすい点眼器に入れて手首周りにつけたり、みぞおちにつけてもらいます。部分的に使うのでやや濃いめです。効果があると良いのですが。

香りは特に問題なかったようです。咳は体力消耗しますよね、横っ腹も痛いと言っています。様子をみて一度受診をすることになりそうです。

 

✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰

アロマの香りとオイルマッサージの心地よい刺激は、
副交感神経を優位にし、心身のバランスを整える効果があります。
深い眠りで心身ともにリフレッシュしましょう。

✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰ ⋱✴︎⋰

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プロフィール

 

花里智恵子

新卒で銀行に就職した1年後、悪条件が重なり実妹が意識不明の状態に。人間機能を取り戻す過程を見守る中、我慢していた自分を解放するため退職。自然の中に身を置くことで気力体力を取り戻し再び外資系生保会社へ。好条件で働いているにも関わらず心は満足せず、体の凝りにも悩まされ、不調を解放してくれたBMSセラピーを学ぶ。学びを通じ今も我慢している自分に気がつき「第二の人生は好きな事を」と2013年、サロンを足立区にオープン。今まで捉えてもらえなかった凝り解消に効果的な「ディープティシュータッチ」と「アロマセラピー」を合わせた「アロマ*マッサージセラピー」が特長。30~50代の働く女性に好評を博している。

 

「 セラピースタジオ・ハナ 」 オーナーセラピスト

 

 

を通して、自分を受け入れ自分らしく生きるをサポートしています。

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