1. ビーカー 一日の終わりに：アロマで足元からリフレッシュ
  2. 梅仕事　調味料 再び梅仕事：白加賀梅で調味料系に挑戦
  3. ひまわり　東北八重 ひまわりの魅力とアロマの香り
  4. バスタブ お風呂の深い効果と日常への恩恵
  5. 反射区 冷え性②：反射区を活用したセルフケア
  6. 反射区　子宮 冷え性＆リラックス：反射区を活用したセルフケア
  7. 反射区　頭 眠れない時にリラックス：反射区を活用したセルフケア
  8. 反射区　アレルギー症状 花粉症かな？と思った時に：反射区を活用したセルフケア
  9. 反射区　 リラックス＆便秘解消：反射区を活用したセルフケア
  10. ホロスコープ 自然の美に心惹かれる：てんびん座の感性とサターンリターン
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