リラックスに関する記事一覧

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- 2020.11.25
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浅い呼吸になっていませんか？　簡単チェック
- 2020.5.14
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サバイバルモードには意図的なリラックスと心の必須栄養素
- 2019.8.24
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【感想】自分で自分を癒してあげてる感覚を感じました

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therapy.studio.hana

【インナーチャイルドセラピーを受けられる方】

お勤めの方だけでなく、
表現する人(アーティスト)もいらっしゃる。

何か隠して頑張って人前に出るのではなく、
自分らしくのびのびと表現していきたい✨

あたたかい体験を知って欲しいし、
真ん中(軸)を強くして、
喜びを表現できたら素敵〜❤️

#インナーチャイルドセラピー
#優しい時間
#セラピースタジオハナ
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#アロマカウンセリング
#先日の不忍池の蓮の花
#暑いよね

【アロマストーン】
久しぶりに作りました。

マカロン可愛い💕

アロマカウンセリングで作った香りを
シュシュっと吹きつけ香らせます🧴

#アロマストーン
#アロマカウンセリング
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し

【アロマカウンセリング】はじめに

【アロマカウンセリング】

はじめに、思い浮かぶことを話してもらいながら、
扱うことを決めどうなりたいかを教えてもらいます。

クライアントさんは香りを選びながら、
なんでも、いろいろアウトプットしていきます。

私は「何故ですか？」と尋ねたり、
降りてきたことというのでしょうか
お伝えすることもあります。

「なんだか解放される感じ」

「今の自分でいいんだ」

しなやかさというのが
自分の中にあるんだと気づかれ嬉しそうです。

外はあっついですが、
静かに向き合うあっという間の2時間。

……

ただ今、
コツコツここまで来られたんだなあ
としみじみしています＾＾

#アロマカウンセリング
#香りに導かれ
#ワイルドローズ
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し

【アロマトリートメントの感想一言】

産後ママへのアロマトリートメントのお仕事でした🤱

今日は初めてアロマ受けますの方が多く。

1️⃣終了後の会話で、
「助産師さんもだけど、
お持ち帰りしたいです〜」と言われ💞

初産で初めてのことばかり、
自分の事を考える余裕ないですよね。

2️⃣病院都合で急遽こちらの産科で
出産になり、落ち着かなかったですよね。

「ほんとに癒されました〜」

少しでも緩んでもらえたら嬉しいです✨😌

私も、1年半かけての癒し作業で、
なんとかしなくちゃのような力みが抜けたかな。

ただ、ただ、いったん離れて、
休んでもらえますように✨

#産科院内アロマトリートメント
#クルクマ草
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロン

【キャンペーンのご案内】予定が前

【キャンペーンのご案内】

予定が前倒しになり、ぽっかり時間が空いたと、
お久しぶりのセラピストさん。

やっぱり自分のケアもしなくちゃねと帰られていきました❤️

アロマ＊マッサージセラピーに気になっているお腹のケアを加えて。

血流が良くなりじんわり頭皮からも汗が流れ落ちていました。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お腹が冷たかったり、固くなっていませんか？

お腹マッサージセラピーは、内臓やその反射区を刺激し
元の位置に戻るよう働きかけ、血流を促していきます。

夏のキャンペーンは、
お腹マッサージセラピーとよもぎ蒸しの組み合わせ。

世の中活気づいてきていますね。
大切なカラダのケアもどうぞお忘れなく💞

ご予約お待ちしております♪
☆プロフィールのホームページから
お問い合わせ&ご予約よりお申し込みください🙇‍♀️

お腹マッサージセラピーについて
https://hana11.com/onakamassage/

#更年期のケア
#浮腫
#だるさ
#冷え
#7・8月キャンペーン✨
#お腹マッサージセラピー✨
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロン
#セラピースタジオハナ

【梅仕事その2】今年もたかこさんの

【梅仕事その2】
今年もたかこさんの無農薬の梅。
ころっとして、可愛らしいです。

カリカリ青梅のはちみつ漬けと
黑酢シロップ作ります〜🐝

こう暑いと早く食べたい😋

#山梨
#前日収穫
#白加賀梅
#青梅
#青梅
#アロマカウンセリング
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン
#セラピースタジオハナ

【香りのスプレー】ワクワク気分が

【香りのスプレー】

ワクワク気分が上がる
香りができあがりました♪

キーワード『新しい自分』

アロマカウンセリングは、
お話しをしたい方におすすめです。

#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング💝
#リラクゼーションサロンピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【ツミも子育て】昨日は産科でのお

【ツミも子育て】

昨日は産科でのお仕事でした。

三人目出産のママが続きました🤱

今回はアロマトリートメントを
2回受けるって決めていた
という方もいらして、

ふっと力が抜ける自分だけの時間が、
本当に必要なんだと感じました。

子育ての応援になればと
産科での仕事を続けています。

そして、身近な生き物の子育ても
真っ最中。

ご近所のカルガモちゃんは
すっかり旅立っていったようですが、
今度はツミ🦅

望遠レンズのお父さん達が追っているのはツミでした。

ツミって⁇

鳩くらいの大きさの猛禽類。

都内でも珍しくないようでびっくり。

白いふわふわの頭が見えるような。

高いところなので
親鳥が餌を持ってくる時でないとわかりません。

犬散歩、ランニング中、
皆んなが見守っているのが素敵❤️

にしても、親鳥の姿も見ていません。
かろうじて声だけキャッチしたかな。

#ツミ
#猛禽類好き
#親子
#ママの時間
#産科院内アロマトリートメント
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロンピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【しょうぶ沼公園】菖蒲は、今が見

【しょうぶ沼公園】

菖蒲は、今が見頃です。

北綾瀬駅南口を出てすぐ。

#お花好きの方へ
#しょうぶ沼公園
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロンピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【アフターティー🫖】

ボディケア後にお出ししている
ナツメとクコの実が届きました🔴

ここに黒豆茶を加えて、
血の巡りをよくする薬膳茶。

自然の甘みが美味しい♪

マッサージセラピー後は一段と美味しいと思う＾＾

#なつめ
#Chinese date
#jujube
#クコの実
#ゴジベリー
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロンピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【近くの美味しいもの】久しぶりに

【近くの美味しいもの】

久しぶりに買いに行けた🚲💕

#ベーグル
#Bagel laulaa
#レモンピスタージュ🍋
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
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クチナシの花に誘われて甘い香りに

クチナシの花に誘われて

甘い香りに近づいたら、
ブーーン
久しぶりのクマンバチ🐝

見かけると嬉しいのは私だけ？

極めて温厚な性格なんだそうです。

オスは針を持たず、
メスは毒針を持っている。

これがどちらかわかりませんが、
そっとしておけば大丈夫みたいです。

スズメバチのような危険性はない。

#クチナシの花
#ガーデニア
#学名
#Gardenia jasminoide
#クマバチ
#クマンバチ
#温厚
#セラピースタジオハナ
#リラクゼーションサロンピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
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アロマ＊マッサージセラピーは、
仕事が忙しくなかなか寝付けない方にもおすすめです。

内臓がキュルキュルる〜っと動き出す。

緩んでストンと眠りに落ちる。

ゆっくりお休みください😴

#睡眠不足
#更年期障害
#ほてり
#インパチェンス
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー✨
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

すっかり裏メニューになってる
アロマカウンセリング。

14種類の精油を香ってもらい、
たっぷり楽しんでいかれました。

迷っちゃうんだそうです。

頭が考える方ではなくて、
お腹の底が望んでる方を選べば間違いなし❤️

クライアントさん、それを知るため、
インナーチャイルドセラピーで
体の感覚を感じる練習もしてきました💞

繋ぐセッションになりますように✨

#リトセア
#青モジ
#黒モジの話しで盛り上がる
#スクレランサス
#優柔不断
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング✨
#インナーチャイルドセラピー
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#よもぎ蒸し
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【スモークツリーのパワー】なんだ

【スモークツリーのパワー】

なんだか気になるスモークツリー
これからが季節です。

今年は早々にお得に手に入れルンルン💕

自転車のカゴにはみ出しながら、
カルガモ親子の公園を突っ切っていると、

「まぁ、素敵な花ねえ」
「どこの花屋で買ったんですか」
とおば様やお姉様が話しかけてくる。

スモークツリーのこのスモークは、
花の後にできるもの、
みんな惹きつけられるんだなぁ😃

みんなでモクモクしましょー💞

この子は、
サロンでモクモクしています😊

「わぁ、何これ〜〜😃」って。

枝物🌳クセになりそう💓

#スモークツリー
#ウルシ科
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【ママのための時間】わずかな時間

【ママのための時間】

わずかな時間でも、
自分に意識を向けるって大切です✨

フットバスで温まって、
お湯に浸かる感覚を思い出し、

アロマトリートメントで、
久しぶりのうつ伏せに驚きつつ、
力が抜けてリフレッシュ、
再び育児へ戻られます。

ママ:『触れられると疲れているのが
よくわかりますね。』

こんな時間も取り入れながら、
これからは別々の身体で、
赤ちゃんと一緒に歩んでいってくださいませ。

のびのびと成長するをイメージ❤️

子供にとって👶
好きなようにのびのび出来るのが何より、
みんな安心安全と共にありますように🌍

#産科院内アロマトリートメント
#今週のお花
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【バリスタさんの所作☕️】
無駄のない動きといい見惚れてしまいました。

美味しいカプチーノ☕️
次回はカフェコンパンナ飲む🐸

カフェコンパンナ=エスプレッソに生クリームのせ
要するにウインナーコーヒーだそうです。

#コーヒーカウンターニシヤ
#立ち飲みスタイル
#浅草
#散策
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#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
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【工事現場から救出】空き地の片隅

【工事現場から救出】

空き地の片隅で咲いていた子

とうとう工事が始まり👷‍♀️
お願いして球根ごと掘ってもらい、連れてきちゃいました🌱

ここはとりあえず安全よ❤️

母がすっかり忘れて掘り起こさなければ😆

#気になる
#やりたかった事
#スターオブベツレヘム
#オオアマナ
#原っぱがなくなるよ〜〜〜🥺
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

【子ガモを探せ🦆】

仕事前につらつら〜っと

みんな元気でした😃
和みますね❤️

ではでは、産後のママのケアに行ってきます🚶‍♂️

#平和
#カルガモ親子
#9羽いるよ🪶
#可愛い 💓
#セラピースタジオハナ
#インナーチャイルドセラピー
#アロマ＊マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#リラクゼーションサロン

自分ごとに追われていたら、
ご近所のハーブガーデン、すっかり咲いていました🌼

真ん中の黄色いとこが盛り上がっているから、
ジャーマンカモミール？

#あさんぽ
#カモミール
#ハーブ🌿
#セラピースタジオハナ
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