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- 2020.11.25
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浅い呼吸になっていませんか？　簡単チェック
- 2020.5.14
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サバイバルモードには意図的なリラックスと心の必須栄養素
- 2019.8.24
- blog
【感想】自分で自分を癒してあげてる感覚を感じました

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therapy.studio.hana

先日は風が強かったですね。
乾燥がすすんでいるのを感じます🌬

体調を崩しやすくなるので、
昨日も温めて、私の場合はよもぎ蒸しで整えました。

合わせて、回数少なくても、
太もも裏のハムストリング、
お尻の大臀筋にきいているのを感じながらのスクワット、
だんだん筋肉が使えているのがわかり、
上手く出来ているようです🙆‍♀️

自力で代謝を上げる努力も大切。
美味しいもののため、
軽やかに動けるように💪🏻😆

#基礎代謝
#温活
#よもぎ蒸し
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【冬ごもり♨️入荷しました】よ

【冬ごもり♨️入荷しました】

よもぎに桂枝、しょうが、
オレンジピールも加わり良い香りです💕

血行が良くなり温まりますし、
経鼻吸収で気分も和やかになります。

イライラする〜って時も、
ほっこりする時間が神経を休めてくれます。

また、足先の冷えや婦人科系の症状に
悩まれている方ですが、
地味に長く続けられるものとよもぎ蒸しを選ばれ、
早くも4回目でお腹の中までポカポカするのを感じ、
太ももから指先まで温かい❣️と今日も満足されて
帰られました。

あ〜ぁ、良かった😊✨

血流は全身の細胞に酸素や栄養を
届ける役割がありますね。

人の心と体を支えている大切な血流ですから、
冷えを放置せず、血液巡らせて＾＾
健康な幸せなカラダを保っていきたいですね🥰

#血流良く
#温活
#よもぎ蒸し
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#セラピースタジオハナ
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#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【繋がりの時間】今は面会禁止の

【繋がりの時間】

今は面会禁止のため、出産後のママは退院するまで、
ほっとできる家族に会うことができません。

アロマトリートメントを楽しみにしてました、
コロナ禍で受けられると思ってませんでした
という方も多いです。

本格的に育児がスタートする前の、
体の緊張や浮腫みを緩和する時間でもありますが、
産前産後のストレスや不安感をやわらげる時間にも
なっています。

先日、産後うつを経験すママは想像以上に多いと
伺いました。忙しく自覚する間もないかもしれません。

アロマトリートメントなどタッチケアによる
安心、安全を感じる時間があることを思い出して、
今後の生活に上手に取り入れ、
自分の感覚を取り戻すことに役立てて欲しいです✨

#安心感
#産後ケア
#産科院内アロマトリートメント
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【お家でも整えたい🛁】

サウナで蒸される気持ち良さをおぼえ、
家でも気軽に蒸されたい❣️と、
よもぎ蒸しの蒸され具合いを体験しに
いらしたお客様。

椅子やマント、
よもぎやハーブはこだわりがあるので、
ちょっとした健康への投資になりますが、
長く、安心、安全に使っていただけます☘️
長い目で見てみてください✨

試したい！蒸されたい！でしょうか？
お気軽にお申し込みくださいませ。
よもぎ茶をご用意しております🍵

Hanaでは、
「背もたれがあると楽ですね！」と
好評の肘付き背もたれ椅子があります。

椅子もマントもお手入れ簡単、
丈夫でこの安定感のある椅子は、
なかなかないです😊

ご購入された後に、
ご懐妊された方、
不調から解放されお仕事を楽しまれている方、
お通じも良くなりお肌の透明感を喜んでいる方、
体が軽くなり運動する習慣がついた方など、
いらっしゃいます。

血液循環の良くない
冷えた身体は万病の元と言われます。
よもぎ蒸しは温めて土台を整えるをお手伝いします。

#よもぎ蒸し体験
#お家でよもぎ蒸し
#サロン導入もおススメ
#販売しています
#温活
#よもぎ蒸し凛
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し＊
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

全種類入れちゃおう！
最近のマイブーム。

#生のまま
#カリフラワー
#ピクルス
#酢が足りない😆
#スパイス
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

今日の産科のお花は、
らら・ピンク🌸
見るだけでホルモンバランス整いそうです☺️

#産婦人科院内アロマトリートメント
#ピンク
#元気色
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【よもぎ蒸し&マッサージセラピー】

朝晩は寒くなってきました。
冷えが気になる季節、
無意識のうちに体に力が入りますね。

朝など無理に動くと腰をピキッと
痛めそうで気をつけたい時期です。

前屈みの姿勢も
腰、肩に負担になりますから、
筋肉を緩めたり温めて血流を良くして
対策をしていきましょう。

ここのところよもぎ蒸しを
ご希望の方が増えています。
体の芯から温まるので、
お風呂に入ったように、それ以上に、
ポッカポカになりますよ。
とてもリラックスして力が抜けます。

その後にオイルマッサージセラピーや
アロマ*マッサージセラピーを
希望される方も増えてきました。
気になる緊張を緩めつつ、
心地良さを受け取ってもらえるよう
心がけています。

整える時間に
Hanaのよもぎ蒸しとマッサージセラピーを
一度お試しください。

よもぎ蒸しについて☘
https://hana11.com/yomogimushi/

🌸アロマ＊マッサージセラピー
https://hana11.com/massage-therapy/

#ご褒美
#整える
#ボディケア
#よもぎ蒸し＊
#オイルマッサージセラピー＊
#アロマ*マッサージセラピー＊
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#北綾瀬
#プライベートサロン東京

【よもぎ蒸し&アロマ*マッサージ

【よもぎ蒸し&アロマ*マッサージセラピー60分】
元気になられてお久しぶりのお客様
連絡いただけてとっても嬉しい❤️

よもぎ蒸しでじんわり温めて、
気になる左肩周辺の緊張を緩める施術を。

そしてバランスを取り戻してもらえるよう、
手のひらで優しいエフルラージュをたっぷり、
よーく休んでいただけました😊

良い香りに包まれて、
オールハンドのオイルマッサージは
たまらないですよね✨

しかも、心のバランスを整える
フラワーエッセンス入り✨

#にっこりの笑顔で目覚める
#極上
#オリーブ
#生命力の復活
#病気の回復期に
#植物のパワーたっぷり
#アロマ*マッサージセラピー＊
#よもぎ蒸し＊
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#北綾瀬
#プライベートサロン東京

マスク外して早朝散歩👣🐕

久しぶりの水元公園⛲️
グリーンフィールド、バードサンクチュアリ、
ドッグラン、、、
いろんな表情があって気持ちが良いです。

#リフレッシュ
#ワンと散歩
#水元公園
#アロマ*マッサージセラピー
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#北綾瀬
#プライベートサロン東京

【季節の変わり目　秋土用(10/20〜11/6)

【季節の変わり目　秋土用(10/20〜11/6)に入りました】

この期間は大きな動きはせずに、
体を整え冬支度をしていきましょう。
心や物の断捨離をするにも良い時です。

体調を崩しやすい時期でもあるので、
胃腸を休めること、
食べ過ぎている方は思い切って夕食を一回抜くとか、
空腹時間を作ると良いですね(耳が痛い😆)

ゆっくりお風呂につかったり、
よもぎ蒸し☘でからだの芯から温めて、
からだを整えていきましょう。

#土用は年に4回
#秋土用
#冬にスムーズに移行
#冬支度
#よもぎ蒸し
#温め
#免疫力を高める効果
#アロマ*マッサージセラピー
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#北綾瀬
#プライベートサロン東京

【香りの力】最近の芸能界の悲しい

【香りの力】

最近の芸能界の悲しいニュースが
頭から離れない、心が痛いと。

クライアントさん、何の香りか見ずに、
イランイラン、ローズウッド、
グレープフルーツを選ばれました。

イランイランの濃厚な香りに
一瞬にしてうっとり、
多幸感を受け取られた様子です。

#嗅覚
#イランイラン
#花の中の花
#暗い世相の今だから選ばれるのかも
#今週のお花
#アフリカンマリーゴールド
#ハロウィンぽくならない
#やっぱりオレンジにすればよかった
#アロマ*マッサージセラピー＊
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【本日の一コマ】トリートメント後

【本日の一コマ】

トリートメント後の会話
私「どうですか？」

ママ「いい感じ〜」2人共笑笑
　　「超〜らく〜」
わかりやすくて憎めない感じ、楽し😊✨

#産婦人科院内アロマトリートメント
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【Be good.】

それはそれは懐かしいものがでてきました。
E.T.劇場公開は1982年👽
計算してはい・け・な・い・🤣

と、
写真とはなんの関係もないですが、
インナーチャイルドセラピーの感想を頂きました。

どんな感想？
受けるとどうなるの？
プロフィールのホームページ内ブログをご覧ください✨

【お客様の声】もう偽りなく生きよう　
そのきっかけになる一日だった
https://hana11.com/voice30-ic/

#E.T.
#イイコでね
#お客様の声
#脳内トーク
#罪悪感
#インナーチャイルドセラピー＊
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

🎁 先日、姪っ子ちゃんからもろた。

🎁
先日、姪っ子ちゃんからもろた。
笑ってるね〜😊
下に書いてあるのはリボン🎀　リボンだよね〜🥰

#スタンプにしたい
#誕生日プレゼント
#ありがとう
#アロマ＊マッサージセラピー
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

良き✨ 数日前にベビちゃんが

良き✨

数日前にベビちゃんが生まれた👶と言う事で助産院へ。
ママに出張アロマ＊マッサージセラピー終わりました。

昨晩は悪い夢を見たりよく眠れなかったそうで、
背中の緊張が解けますように✨
マンダリン、マジョラム、ラベンダーの香りて、
ふわっとしていただけたようです✨

#外に出た時の気分
#ひな助産院
#お疲れ様です
#休息モードに
#後で気づく
#私と同じ誕生日だ😆
#出張アロマトリートメント
#産後ケア
#アロマ＊マッサージセラピー＊
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【肉】時に集中した時は、がっつ

【肉】
時に集中した時は、
がっつり食べたくなります🍖😋

何に集中したかと言うと、
インナーチャイルドセラピー。
オイルマッサージセラピーもエネルギーを使いますが、
こちらもかなり💪🏻

その感想を頂きましたので、
興味のある方は是非、プロフィールからホームページ内
blogをご覧くださいm(_ _)m

【お客様の声】
潜在意識と繋がる体験　過去の記憶が甦る　点と点が結びつく不思議
https://hana11.com/voice29-ic/

#今日は許す
#コナズ珈琲足立店
#お客様の声
#無力感
#自己受容
#ありのまま
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
#アロマカウンセリング
#足立区
#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【プルーンのブルーム😁】今年

【プルーンのブルーム😁】
今年もまたプルーンの季節🥰

表面の白い粉のようなものは、
すっかり洗い流したくなりますが、
ブルームと言って果実から分泌される物質で
害はありません。

と、言われても洗い流して食べます😋

#プルーン
#果粉
#ブルーム
#新鮮な証拠
#産地直送
#お取り寄せ
#シワシワになる前に食べる
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
#アロマ*マッサージセラピー
#よもぎ蒸し
#セラピースタジオハナ
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#北千住
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【休日の朝からよもぎ蒸し】仕事

【休日の朝からよもぎ蒸し】

仕事終わりの時間がなかなか読めないという方は、
休日の朝からよもぎ蒸しもおすすめです。

よもぎの香りが残ることもないですし、
さっぱりした汗なのでお肌の調子もサラッと整い
1日を始めることができます。

＊＊＊

秋は、肺、鼻や気管支が影響を受けやすく、
また乾燥を嫌います。
咳が出たり喉がいがいがし始めていないでしょうか？

粘膜が潤っているとウイルス🦠や菌から
守ってくれますね。

これからの季節乾燥しやすくなりますので、
温かくして生活すること、
体を動かし血行良くすること、
旬のもの、体を潤す食材を摂って養生していきましょう。

食欲の秋ですね🌰

#乾燥
#肺と大腸
#潤い
#温める生活
#よもぎ蒸し＊
#インナーチャイルドセラピー
#ヒプノセラピー
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#北千住
#綾瀬
#プライベートサロン東京

【温活＊よもぎ蒸し🌱夜の部】

すっかり涼しくなりましたね。
虫の声とともに3回目のよもぎ蒸しのお客様。

「髪の毛がサラサラになりびっくりしました。」
２日目の生理痛が軽く感じたそうです。

継続してお腹を温めて、
今年中に巡り良い体を取り戻すが目標です。

#季節の変わり目
#肺の不調
#乾燥の季節
#自然の流れに調和
#温活
#よもぎ蒸し＊
#インナーチャイルドセラピー
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長閑な海🏖を満喫♫

お昼は新鮮な魚料理🐟
と、帰りには迫力の夕陽にびっくり☀️

#海に行きたくなる
#森戸海岸
#森戸神社
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