セルフケア

  1. アロマブレンド　頭痛ストレスケアに アロマブレンド：頭痛、ストレスケアに
  2. 太渓　たいけい　ツボ 肌のくすみ・むくみ・抜け毛・お腹を下すなど衰えが気になったら
  3. ホットタオル　温める パソコン作業で疲れた後頭部を労わる方法
  4. 腰　大腸愈　ツボ 更年期におけるセルフケア：アロマテラピーを活用したお通じをよくする方法
  5. セルフケア セルフケア：お休み前に脚に触れてリラックス
  6. 手のひら　ツボ　セルフケア セルフケアでリラックス！手と腕のアロママッサージ
  7. セルフケア　アロマトリートメント 更年期の女性に贈る、アロマでリラックスする方法
  8. 目覚め　朝 更年期の疲れとだるさを和らげるビタミンの力
  9. 股関節　足指 更年期を乗り越える！簡単セルフケアで心身をリフレッシュ
  10. 頭皮ケア　スカルプ・セレニティ 頭皮の乾燥とひりひり感を和らげるアロマブレンド
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