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セラピスト花里ちえこのブログ。植物の力をかりて、アロマ*マッサージセラピーやよもぎ蒸しで身体の不調と肩こりの緩和、アラフィフ世代を中心に軽やかな生活を全力サポート。足立区北綾瀬プライベートサロン「セラピースタジオ・ハナ」

  1. 頭蓋骨 側頭部 歯は命:水が口内pHに与える影響と虫歯リスク
  2. セルフケア セルフケア:お休み前に脚に触れてリラックス
  3. 手のひら ツボ セルフケア セルフケアでリラックス!手と腕のアロママッサージ
  4. セルフケア アロマトリートメント 更年期の女性に贈る、アロマでリラックスする方法
  5. ブロッコリー サラダ 元気になるレシピ:ブロッコリーのサラダ
  6. アボカドトースト 元気になるレシピ:アボカドトースト
  7. 目覚め 朝 更年期の疲れとだるさを和らげるビタミンの力
  8. 睡眠 更年期の不調を和らげるためにすぐ実践できること
  9. 股関節 足指 更年期を乗り越える!簡単セルフケアで心身をリフレッシュ
  10. マッサージテーブル アロマ*マッサージセラピーの魅力と効果
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