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  2. 正しい座り方　骸骨 健康を守るデスクワーク：正しい座り方の重要性
  3. 針の糸通しのポーズ リフレッシュや肩こり解消に　針の糸通しのポーズ
  4. りんご　輪切り　apple りんごと五芒星（ゴボウセイ）：古代のシンボルが教える美と健康
  5. 奄美大島 自然が恋しくなったら、一歩踏み出そう
  6. 金木犀 金木犀が咲き始めましたね！ほっとする時間を
  7. 大地に足 自然の摂理：地に足をつけるもう一つの意味
  8. 塩　 健康を守る塩選び　塩って何でもいいの？
  9. モロッコ　青の街 旅の体調管理に欠かせないもの　梅とアロマ
  10. アーシング　大地 触れるとパチッとなる季節ですね
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